Нормально ли чувствовать слабость на кето диете?
Девочки, может кто кето диету держал? Я вчера первый день на кето была а сегодня утром проснулась очень слабая, руки трясутся, всю ночь потела, сердце сильно стучит. Это вообще нормально? Может это первые дни так??
deleted-user·
Вы вообще ничего не ели чтоль? Срочно кусок мяса скушайте, и жизнь будет прекрасна)
Солнце··
Вот именно ем хорошо там на жирах диета, только безуглеводная. С утра так голова кружилась что выпила кофе и конфеты съела
Айя·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вообще как человек перепробывавший множество диет, скажу вам, что вы только здоровье подорвете, а кг как уйдут так и вернутся. Единственная правильная диета это ограничение! Исключите жаренную пищу и сдобу, ну и ограничьте потребляемое количество, и будет вам счастье
Мамасита·
Вы так можете серьезно заболеть
Дана·
Мама дочки (4 года)
Может глюкоза упала, я когда на детокс диете сидела, без сладкого голова трещала, энергии не было. Виноград или яблоко немного ела; но на кето не едят же такие углеводы вообще