У меня какая-то нездоровая фобия процесса родов, из-за чего долго не решалась беременнеть. Чем ближе срок, тем сильнее меня накрывает, на выходных осознала, что стою на пороге третьего триместра и рыдала в три ручья, что придётся через это проходить) решила с сегодняшнего дня взять себя в руки основательнее и как-то серьёзней отнестись к своей проблеме, а не как раньше "пронесёт" или "все с этим справляются", так как эти мысли только усугубляют проблему) по возможности буду писать об этом, чтобы видеть свой прогресс) начала практиковать технику дыхания, а тут как по заказу заболела голова) училась концентрироваться на дыхании, действительно, боль будто уменьшается. Конечно, головная боль наверно ничто по сравнению в процессом родов, но, главное, начало положено :) #первыйпост