Ничем не пользовалась. В молодости курила 6 лет и бросила в один миг. Просто утром выбросила пачку и не стала курить вообще. С тех пор 13 лет прошло. В этом году закурил на 3 месяца( стресс был сильный) и снова бросила. Да и не хочется курить особс

Честно, я курила почти до рождения Доченьки. Очень корю себя за это. Сейчас Как узнала про беременность тут же бросила ... Ну, на следующий день. Тяжело было физически , просто ела, ела все что было. Все что видела. Поправилась сразу за первые 2 недели. Этот вариант меня больше устраивал, чем осознание того, что я буду своими же действиями мучить своего ребенка, издеваться над ним. Перетерпеть нужно неделю буквально. Занимать себя чем то. А, кстати, недавно почитала в статье , что у курящих мам дети уже рождаются с никотиновой зависимостью.

Если вы сразу как узнали не нашли в себе мотивацию бросить не надо бросать тогда ! Зачем ж так себя мучить , стресс ещё хуже влияет чем курение , просто вы должны знать о рисках , если вам не жалко что ваш малыш будешь страдать от кислородного голодания и глотать невкусную водичку или вообще будет с какой то патологией , если вы сразу не бросили как узнали , вам ничего не поможет

А пластыри только навредят

Курите и не корите себя , вы не одна такая

Многие курят , но как же они рискуют ..

Сама не курю, но вот подруга всю беременность настраивалась и мотивировала себя чтобы бросить. Пила витамин D и таблетки с высоким содержанием железа, вроде помогало. А так ничего нельзя принимать, даже на раннем сроке, ни пластыри, ничего🙈 Удачи!