Во время Б ничего не пила, хотя до этого постоянно. Мне кажется лучше сёмгу 1-2 раза в неделю есть, чем бады, все-таки вы на 100% не знаете как организм реагирует.
Я до 12 недели пила фемибион 1, в течение всей витамин Д, но ранее сдавала анализ на него. А в 3 триместре начала магний + кальций, магний всем полезен на любом сроке и меня от судорог спас, а молочку не ем, поэтому кальций дополнительно пью.