Девочки, какие добавки пьёте в каком кол-во и сколько мг в день ? Для чего пьёте ? Какие результаты ?
Коллаген гидролизованный с ним вит С. Вит.Д постоянно забываю🤦🏻♀️надо начать без пропусков.
Я начала пить комплекс суперфудов гуми+живая спирулина. Пока наблюдаю, буду делиться у себя результатами.
Витамин Д прописала врач 5000,омега3, фолку,йодомарин и железа.