Девочки привет. Как не набрать вес во время беременности? Может,есть в Махачкале какая нибудь гимнастика для беременных.? Очень боюсь поправиться 😩
Комментарии
Так в аист клуб была гимнастика для беременных
@jiznmalina2016, сейчас скину ссылку с инст
Я сама склонная к полноте,на первую беременность набрала 20 кг учитывая отеки. После ещё поправилась😩щас перед этой беременностью скинула 15 кг. Ну у меня ещё 2 месяцев нет,а уже +2 кг. Хотя стараюсь не ужинать вообще.
Тоже на бер набрала 20 кг 😅и это все отеки , как родила через неделю уже 15 кг ушло, а сейчас в свой вес вернулась
Мне кажется все индивидуально 🤷🏻♀️я ела как обычно, без ограничений и без обжираловки
Набрала 9кг, знаю тех , кто сидел на диете и все набрал 25
Следите за питанием, ведь от этого вес лишний появляется.
ссылка вот