Вечерняя практика перед сном для детей с 3 лет: разговоры о прошедшем дне

ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА ПЕРЕД СНОМ. АВТОР СВЕТЛАНА РОЙЗ

Подходит для деток с 3 лет.

Она может стать хорошим ритуалом родителя и ребенка для завершения дня и гармонизации детско-родительских отношений.💞💞💞

Перед сном поговорите с дочкой или с сыном.

У некоторых детей и родителей такие душевные разговоры называются "шепотуньки" - тихое шептание о важном.

Я придумала для нас с дочкой "практику", чтоб самой понять, что происходило с ней за день, и помочь ей, или зафиксировать в памяти, или "разрядить" то, что важно.

Мы отвечаем на вопросы:

А что из дня запомнили твои глазки

А что запомнили ушки

А что запомнил нос

А что "запомнили мысли"

А что запомнил язык (вкус)

А что запомнили ручки - ножки

А что бы ты хотела взять с собой в следующий день

(Или в чем была победа дня).

А если бы можно было взмахнуть волшебной палочкой и в дне что-то изменить - как бы изменила?

Если в памяти осталось что-то негативное и его заряд велик (я прошу показать "размер" ручками или поставить оценку - от 1-5): Если "заряд" 4-5- мы можем превратиться в волшебников, режиссеров, художников и представить, что можно было бы изменить, можем поиграть в карикатуры - изменяя так, чтобы было смешно, добавить деталей. Представить, что можно поставить на стоп- кадр, вмешаться вовремя, сделать новое действие, по-другому отреагировать или чуть затушевать картинку.

❤Наша задача не стереть опыт, не лишить ребенка важного опыта, а сделать его переносимым или дать поддержку.

❤Важно, что бы ребенок ни говорил - удержаться от любой критики и вообще оценок. И начинать говорить самим.

Иногда я говорю:

у меня из дня в памяти остался вкус капусты.

Не буду большее ее есть. Поняла, что такую не люблю. Сейчас представлю, что ем помидор.

У меня осталось ощущение холода - нужно доставать теплую куртку. Сейчас укутаюсь в одеяло, и сохраню тепло.

У меня "в глазках" осталась твоя улыбка и твой рисунок. Так радостно их сохранить в памяти.

Это не просто разговор о том, что случилось хорошего - плохого за день.

Говорить - это всегда чудесно, но часто только для ментального уровня. В том, что я предлагаю - мы проходим по всем каналам восприятия, давая ресурс и сразу воздействуя на тот сложный опыт, который может повлиять на будущее.

И ПУСТЬ В НАШИХ ДНЯХ и в днях наших детей БУДЕТ БОЛЬШЕ РАДОСТИ И СВЕТА.

ВСЕМ ДОБРЫХ И НЕЖНЫХ СНОВ!!!