Подскажите, пожалуйста, чем питаетесь в третьем триместре беременности?но главное чтоб продукты не дорогие были, я в основном из мяса курицу покупаю, крупы, макароны, редко картофель ем, овощи и фрукты, сухофрукты, изредка рыбу покупаю. Ограничила употребление сахара в связи с плохими анализами ТТГ.
Комментарии
Творога и фруктов много ела.
Очень понравилось смешивать творог с киви.
Но у меня зимой был третий триместр. Сейчас можно всякие кабачки-баклажаны тушить, они недорогие.
На сухофрукты лучше не налегать.
Спасибо, что-то совсем про кабачки и баклажаны забыла, только капусту тушила
Говядину беру у мусульман.
Из кости холодец, из мяса котлеты кручу, фрикадельки, голубцы..
В говядине самый усвояемый белок. Очень нужен при беременности.
В говяжий фарш куриный добавляю иногда 👍 оч хорошо сочетаются.
Сейчас на кабачки подсели и помидоры)
Кабачки и в духовке запекаю и жарю, вкуснотища.
Сегодня яичницу жарила, тонко кабачки, помидоры и яйцо. Оч вкусно
Сыр, яйца. Говядину верно выше сказали.