А есть какие-то ватсап/телега-чаты псих.поддержки? Куда можно поныть, и тебе в ответ прилетит не тонна негатива и агрессии, а типа "держись, всё пучком будет, как мы тебя понимаем!" И чтобы отпускало сразу..
В телеграмме «дай обниму»
В вк «12 объятий для мам»
—-
Можно свой создать в вацап/ телеге с жесткой модерацией: только поддержка. Никаких белых пальто, советов без запроса, обесценивания и «соберись тряпка»
Я ходила долго несколько лет назад,это действительно помогает, да. Но вот сейчас в условиях ограниченного общения, когда особо не с кем переговорить по дружески и откровенно, такой ситуативный подход мог бы разгрузить эмоционально, мне кажется...
@svet.lanius понимаю.. Сама недавно переехала в нск, подруг нет естественно) есть две девушки с соседнего дома с которыми начали общаться, но видимся редко
В вк «12 объятий для мам»
—-
Можно свой создать в вацап/ телеге с жесткой модерацией: только поддержка. Никаких белых пальто, советов без запроса, обесценивания и «соберись тряпка»