Доброе утро. Девочки, как приучить себя пить воду? Я ее просто терпеть не могу, мне она не лезет. Несколько дней могу без неё вообще 😬 но у меня кожа уже стала ужасная, сухая как асфальт в жару 🤦🏼♀️
Начинаю себя заставлять, а она мне, извините, назад идет 😝 фу. Ну как её полюбить?
Водичка с лимоном/мятой для меня такая же гадость как и вода в чистом виде
Сначала будет тяжело залить в себя))Я начинала с пары стаканов в день и каждый день пила на полстака или стакан больше. Со временем привыкает организм и уже на автомате иду пить воду)Уже года 2 пью не меньше 2 л воды в день.
@indianka так чаи мочегонные чаще, особенно зеленый. Просто раньше мой максимум был чашка чая, кофе и один стакан воды для запивания витаминов, а 3 мес назад начала пить воду и могла 2800 мл выпить норм
@indianka бегаю конечно чаще, чем раньше, но ко всему привыкаешь и подстраивается😄
Заставляла себя) сначала несколько месяцев пила чай зеленый сладенький литрами, его было легче пить )) а потом перешла на воду, пила раза три или четыре в сутки, но каждый раз по пол-литра сразу взахлеб, так легче было 😂 а потом уже когда привыкла стала по стакану пить каждый час или два)
А если лед добавлять?
А жажду вообще чувствуешь? Ну там после соленого, или мяса с рыбой
Если лёд добавлю, то горлу хана 😿
Вообще не чувствую. Огурцы солёные, сладости, бутерброды, рыба и тд. - после всего пить не хочется абсолютно. Даже после физ нагрузок
блин жесть. Даже представить не могу. Я с детства водохлеб, все время с водой хожу.
Может тогда и правда чай заваривать и тёплым пить, постепенно привыкнешь.
Может вам у врача провериться, потому как не хотеть пить это как то не природно....
Тем более есл организм явно испытывает недостаток
Дело привычки. Я сейчас себя выдрессировала каждое утро выпивать два стакана теплой воды🙈
Пейте моршинскую негазрованую или покупную очищенную, из-под крана вода невкусная. Со временем привыкните, не сможете ничего другого пить.
Вот, кстати, из подкрана мне она самая вкусная кажется 😂😂😂 недавно попробовала ради интереса, когда купалась 😂😂 но пить её - неее
смотря где живёте, конечно. В Киеве 🤮🤢
Хотя, может у вас там осмос стоит 🤔
И я так же. Много раз начинала себя приучать. По глотку, стакану и тд. Ничего не выходит. День, два и по новой. От воды тошнит. Единственное время, когда иногда могу почувствовать жажду, вечером. Наверное, такая особенность организма. 2л в день для меня за гранью понимания...
Вот и я не могу её пить. Сейчас прохожу марафон по похудению, и там надо 2-2,5 л воды пить ,а у меня только 1,5 пока получается(
лайфхак одной девочки-блогера ИГ- сьесть несколько полосок соленого сыра, что бы вызвать жажду
Через силу. Перел сном ставлю бутылку с водой, просыпалась - выпивала сколько могла.
Попробуйте пить тёплую воду, мне лучше идёт чем комнатной температуры. И принимайте омега 3
Тоже терпеть не могла
Через силу пила, потом по три литра выпивала) щас опять перестала, нет нужды, не хочется совсем, но понимаю что надо, буду снова заставлять
Визуализируйте, что каждая клеточка вашего тела наполняется водой, оживает и САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! Молодеет с каждым глотком! Прям представляйте это!
Кофе без сахара, чёрный сладкий чай, напитки, соки могу. Но даже все это я пью очень мало. В день 1 чашка кофе утром, потом 1 чашка чая вечером и всё. Иногда днем могу сделать глоток чего-то
ну вот и я раньше так пила, а сейчас это дело привычки уже, начните с чая, потом будете меньше и меньше ложить сахара и меньше запрашивать, так выйдете на воду
Не могла тоже себя приучить. Купила красивый стакан...от которого получаю удовольствие )) выпиваю 2.5 литра без проблем
С напоминалкой хоть по глотку делать через силу, и с каждым днём увеличивать. Хоть месяц нужно продержаться
Аня·
Мама троих детей
А если лед добавлять?
А жажду вообще чувствуешь? Ну там после соленого, или мяса с рыбой
Рита ··
Если лёд добавлю, то горлу хана 😿
Вообще не чувствую. Огурцы солёные, сладости, бутерброды, рыба и тд. - после всего пить не хочется абсолютно. Даже после физ нагрузок
Аня··
Мама троих детей
блин жесть. Даже представить не могу. Я с детства водохлеб, все время с водой хожу.
Может тогда и правда чай заваривать и тёплым пить, постепенно привыкнешь.
Валерия Якубова··
Мама двоих (1 год, 3 года)
да вы мутант)
Мама💕❤️😙·
Визуализируйте, что каждая клеточка вашего тела наполняется водой, оживает и САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! Молодеет с каждым глотком! Прям представляйте это!