С утра так сильно поясница ныла и боли усиливались👏решила поспать и набраться сил пока терпимо) проспала целый час, сейчас бодра, полна сил и ничего не болит😅 зкб эти тренировочные если честно, такие настоящие еще, каждый раз думаешь вот начало и каждый раз облом))