Как у вас обстоят дела с питанием ?🍰

Я тоже на здоровом питании всегда была. В беременность жутко хочется вредности))) такие, на которые раньше с отвращением смотрела... 😂

Я стараюсь держаться но иногда тоже залетает мусор всякий🤦🏼‍♀️ но разгрузочный день раз в неделю на кефире и яблоках пока ещё держу. Мясо раз в неделю ем, не могу вообще запихнуть в себя. Хлеб только зерновой, батон до недели 6й с радостью заходил😂 сыр беру низкой жирности, побольше молочки - кефир, айран, творог. Виноград и бананы мне запретили ещё когда на учёт вставала - это единственное что запретили😂 сладкое ем редко, если захочется, ежедневных позывов слава богу нет)) овощи все ем, брокколи варю. Рыбку красную и кальмары ем почти каждый день

Я вообще почти ничего не ем из-за токсикоза(

Составляйте меню. Раз в неделю рыбу, морепродукты, говядину, и тд. Просто не ешьте покупное, так легче контролировать

Я первый триместр на эклерах из ВкусВилла и чернике вывезла 🤣 сейчас тоже не прямо зож. Мясо я 10 лет не ем, а рыбу в беременность вообще не переношу 🤮Набрала 13 кг где-то

Ем стандартно, утро: каша / творог / яичко / кофе / бутеры (или или), день: суп обязательно / чай / фрукты, вечер: любые вторые блюда с гарниром. Много воды. И обратила внимание, что мучное хочется булочки, круассаны. Из того, что сейчас не ем: вареные и печёные овощи свекла, кабачки, морковь, тыква, прям фу. Не сказала бы, что умираю хочу солёного , жить можно, но вообще тянет да )

Ну так кайфуйте, ешьте то что хочется,родите-потом заморачивайтесь по поводу ПП 😂

Ем все 🤭 но шоколадки чуть ли не каждый день 😬

Печально дела обстоят, все что с трудом запихиваешь, с лёгкостью выходит 😭😁

Где вы такой аппетит берёте?😁🙊

Ого)))))) а как рано у вас такой зверский аппетит появился?

Я занимаюсь нутрициологией, поэтому питание рациональное, хотя хочется сладостей и жирностей, вредностей. Но не знаю что будет дальше, возьмут ли гормоны надо мной верх🤪

У вас наверное мальчик 😁✊🏻

Я колу, коктейли молочные из мака пью и картошку ем(и фри и пюре) - раньше не употребляла такое)