Сын спутал день с ночью и такое у него бывает часто. Мы соответственно тоже не спим и все никак режим не наладим. Уже плохо физически и тяжело. Можно ли ему давать мелатонин, например? Детский же есть? Или есть другие варианты? Может кто-то что-то пробовал?
Комментарии
В 3 года дети не путают день и ночь. Будильник на 7-8 утра и вперёд, отбой в 21. Дневной сон в районе 13ч
@lisa007 Уложить если не хочет спать не получается. Если будить в одно и тоже время, то хватает на несколько дней, а потом либо дневной не спит и засыпает раньше вечером или же днем дольше или же не спит ни днем и еще пол ночи. Я понимаю, что режим от пробуждения строить надо, но реально не получается. В сад не ходит. Муж дома работает и тоже часто до поздна. А мне уже тяжело очень. Я хочу нормальный режим
@portomaso, режим встраивается не за три дня, к сожалению... До 2-х недель 😬 зато потом полегче будет. А муж работает в одной комнате со спящим ребёнком? еще такой нюанс, ребёнку важны прогулки при дневном свете для выработки мелатонина.
@lisa007 так в том-то и проблема, что не получается две недели продержаться и далее. Через несколько дней уже либо дневной не спит и засыпает раньше, либо и дневной не спит и при этом до ночи бодрствует. А я же не лягу спать вечером, если он не спит и в итоге и у меня тоже режим отсутствует. Муж работает в отдельной комнате. Гуляем, но тоже не всегда в первой половине дня получается и последнее время начал отказываться гулять и если выходим то истерит пока не вернемся. Если сам согласится изначально гулять, то прекрасно гуляет
Дормикинд нам помог в своё время. Накопительный эффект, начинает помогать через 2недели.пить месяц