Я не счастлива. Я чувствую себя не счастливой почти каждый день. Вроде все нормально. Но ощущение,…

Это очень похоже на затянувшуюся депрессию. Если обратитесь за помощью, то пройдёт.

А ведь это очень много, муж, дочь, работа. Все здоровы и это уже счастье! Нет? Мы его просто перестаём замечать...

Придумайте себе цель какую нибудь и будет ради чего жить и вставать по утрам

Вообще смысла жизни не вижу🤣 каждый день одно и тоже🤣

А по сути, может вам нужно взбодриться? Завести новые знакомства, подруг, пойти не готовить ужин, а сходить погулять😁

Вам надо найти то, что приносит вам удовольствие

Найти то, занятие, которое будет греть вам душу. И каждый день делайте что-то приятное именно для себя.

Да как это найти ? Все только говорят найди то что приносит радость ...

Женщина, что за дела? Что за болотное уныние...у меня и то что мильонов планов

Осень она такая🍁

А вам хотелось выучить другой язык или научиться танцевать/играть на муз.инструменте?!

Счастье в моменте, в мелочах. Часто в таких случаях рекомендуют вести дневник благодарностей, записывать перед сном сколько-то хороших событий. Я себе недавно купила дневник твоей энергии, думаю и вам может помочь. Можно ещё книжки курпатова почитать

Но лабковский однозначно советует к психиатру за таблеточками в таких случаях

Нужно сдать анализ на ферриин 😁

Нужно сходить к психотерапевту

Рутина смертельна, а вы еще менять ничего не хотите

Я живу с таким же ощущением довольно давно. Живу и живу, выполняю какие-то обязательства, потому что должна. Сама ничего не хочу. И я не чувствую себя счастливой. Сын говорит сегодня: «Мама, я тебя люблю». А мне все равно

Прекрасно вас понимаю. Причём если даже менять то что? Не знаю даже что хочу. Ни занятия любимого, ни свободного времени, ни желания

Соглашусь с комментарии выше, обратится к врачу возможно стоит попить антидепрессанты не сильные, сдать анализы на витамины! Ну а вообще наличие мужа, детей и работы не говорит о качестве жизни и удовлетворённости! Все можно в жизни изменить и поменять, но для этого требуется желание и настрой, понять что именно тебя гнетет! К примеру что толку от работы, если не можешь себе позволить новое пальто, что толку от мужа если он не может радовать тебя, тем же пальто, про детей молчу лишь бы не болели!

А витамин д принимаете? Как с гормонами дела? А вообще, посоветовала бы не злить вселенную. Обычно, в таких ситуациях, людям посылается хорошая встряска. Оно вам надо? Смысл жизни в самой жизни 🤷

Найди себе занятие по душе, что будет хоть как то радовать и приносить тебе успокоение что ли, себя найди наверное, к психологу сходи как минимум, общайся с подругами, вне дома и вне семьи так сказать, рутина у всех, это неизбежно наверное, но че делать, руки опускать точно не вариант

Открыла комменты и предполагала, что все начнут рассказывать о своих проблемах:) а нет, советы, при чем дельные! Счастье же😊👍 а если серьёзно, счастье Вы можете только внутри себя найти. К Курпатову плюсую, полюбила его ютуб смотреть. И книги его нравятся.

Когда меня мучили панические атаки, я очень много думала о смерти. И я её действительно боюсь. И теперь, я стараюсь каждый день думать о хорошем, о том, что жизнь прекрасна. Хотя у меня она не прекрасна нихера. Так вот о чем. Лучше хуевая жизнь, без приключений, чем вообще никакая))) это все пройдёт. Просто период такой.

Забить на деньги и съездить к маме для начала...

У меня так было в первом декрете, только я постоянно чувствовала, что это всё не для меня, я буду счастлива где-то там, на работе, вне дома, что быт, семья, нехватка денег собственных меня просто убивает. Потратила 2 года жизни, всё переосмыслила, полюбила заново с большей силой мужа, дочку и этот сраный быт, теперь всё в радость, чувствую себя счастливой. Справилась как то сама🤷🏼‍♀️

Если вы не привязаны к месту, нет супер-работы, можно уехать из этого города и поменять все. Вы ничем не рискуете, но зато можете поискать счастье. У меня знакомая уехала в Тайланд несколько лет назад, возвращаться не собирается. Причём первой уехала ее мама лет 47. Она была каким-то кладовщиком в командоре. Вот взяла рискнула и уехала, перетянула за собой детей. Они все теперь счастливы.

Я считаю пострадать и поговнить тоже надо,

все вокруг такие замотивированные, идейные, активные, аж бесят

Это абсолютно нормально

У вас все хорошо в отличите о некоторых..благодарите богу что Здоровая дочь ,муж семья ,начинает сами себе радоваться от то что у вас есть,,поверьте у вас все для счастливой женщины

После развода влюбилась в этом году, стали жить вместе, мне не понравилось, каждое утро чувствовала себя тоже несчастной и в тупике, хотелось снова быть одной (ну в смысле без мужика в доме) 😄 так что смена спутника это не всегда помогает, шило на мыло. Ну и перспектив для себя не вижу больше🤷🏻‍♀️ жизнь в без года 40 закончилась. Буду коптить землю да сына растить))

Возможно это состояние звоночек о депрессии?

Обратитесь за помощью.

Всё возможно изменить. И жизнь постепенно заиграет красками.

Зумба фитнес или танцы на пилоне... 👍👍👍задолбаешься так, что жизнь в радость 😁🤣

А вообще-этт осень такая, но я вот взяла себя в в руки и давай уют дома наводить...поставила в разные углы две вазы с цветами, поменяла скатерть на кухне... Вообщем по чуть-чуть... И вроде гармония возвращается.... Сейчас вот интерьернкю куклу вояю

Нужно найти хобби, танцы, вышивание, походы, сноуборд, ролики, коньки, тренажерный зал

Вот и у меня также, только радостей никаких нет!

Прибухнуть 🤦🏼‍♀️

Поднимайте свою попу и меняйте способы получения той самой радости. Театры, кино, парки, короткие путешествия, которые можно уместить в 2 дня, выставки, и прочее, и прочее. Ваша жизнь только в ваших руках

Прекрасно ваши чувство понимаю. Я вот также ною с прошлого года с периодичностью. Грешу на то что просто год говно, високосный.

В последние месяца три стало совсем тошно. Начала пить витамины, потом подключила Афобазол, на ночь новопассит, иначе бессонница. Вроде легчает. Прочитала книгу Искры радости, мари кондо и две книги светы гончаровой про тайм- менеджмент для мам, зацепилась идеями.

Нужно менять установку "хорошо там где нас нет" на такую "ХОРОШО ТАМ, ГДЕ Я ЕСТЬ"

Может вам отпустить эту идею фикс с ипотекой?

Как мне кажется вы больше впадаете в депрессию из а того, что у вас ничего не получается😿 плюньте на это дело, съездите к маме(как вы писали выше)

Почему вы думать должны о всех? Неужели муж не поймёт вашей поездки? А что там подумает свекры, вообще все равно🤷‍♀️ это ваша жизнь и прожить вы ее обязаны на полную катушку😍

А это значит, что вам пора выйти из зоны комфорта и замутить че-нить из ряда вон выходящее для вас . Может , типа с парашютом прыгать начать 😆 ну или ещё какое -нибудь занятие по душе !!! О чем вы мечтаете ? Что вы хотите получить от жизни в данный момент? Задайте себе эти вопросы , возможно вы найдете ответы для себя

Может дело в том, что нет подруг с которыми можно иногда и мужа обсудить какое он сегодня гавно🤣а на следующий день все замечательно 😀 и выпить и просто погулять)заняться чем то для себя. Мне вот скучно было в пандемию, я накупила рецептов готовила сладости для себя и подруг. И понимаю что это лучшие моменты в жизни, лежать смотреть как спит ребенок целовать спящего, нюхать его пяточки, и по хрену что он целый день сворачивал кровь)

Ну и плюс анализы сдать, я вот нашла причину своего уныния когда сдала анализы. Проставила капельницы стало лучше чувствовать себя.

И вообще дети в зимбабе голодают, люди живут где войны херачут. Так что просто во всем надо искать плюс.

С утра накраситься одеться и пойти на работу и слушать комплименты. Счастье оно в мелочах.

Вас сожрала рутина. Вам самой нужно выбраться из этого состояния. Сесть и подумать,что приносит вам радость? Это может быть что угодно: всевозможное рукоделие,прогулки по любимым местам города, задушевный разговор с подругой под винишко. Нельзя себя закапывать. Ищите свои положительные эмоции. Желаю вам поскорее с ними встретиться)))

Я прошлой осенью так заипалась, при чём и повода особенного не было жаловаться на жизнь😏 вроде всё норм, но отвратно... я не помню как и когда, но это прошло🤷‍♀️ Диана, пусть это будет временно, и ты снова найдёшь силы, интересы, почувствуешь вкус🙏🏻 не обесценивай свои чувства, мы вправе иногда быть потерянными, разбитыми, даже если со стороны кажется, что всё должно быть ок😔 я бы тебя обняла😘😘😘

Конечно Ваша жизнь особенная.просто в этом дне сурка Вы перестали создавать счастье.

Это огромное заблуждение,что работа делает нас счастливыми.это часть все той же рутины.

Делайте что-то для себя.созидайте ☀️

Фраза одна запомнилась :самая большая ошибка человека , считать что он рождён для счастья 🤷‍♀️

Такая же История ) и все вот эти « придумай цель , ты зажралась » не работают ) как была как капуста квашеная так и осталась

Так, не говорите так 👆🏼

Мне тоже надоела рутина, вселенная сказала «ок, Настя, получай»

В итоге все перевернулось с ног на голову 🤪

Мой привычный ритм жизни - к херам

Есть все, а любимое ли это все? Тут скорее в этом вопрос, и я не о ребенке. Вы слишком много на себя взяли и тащите, а вы девушка, а не ослик и даже не лошадь

Все так живут ведь это жизнь. Кроме супер богатых звезд там у них каждый месяц путешествия тусовки и т д а у среднестатистического насклкеия такая жизнь серая

Вот как, как можно такое говорить? Люди, просто откройте свои глаза, посмотрите на этот мир! У вас столько возможностей, столько перспектив, откройте глаза, расправьте плечи, гуляйте, путешествуйте, наслаждайтесь каждой капелькой жизни! В конце концов помогите тому кто может нуждается в помощи. Мне 34 и у меня рак 4 ст. У меня 2 деток. Я не надышусь, вы понимаете. Я бы очень хотела жить и ощущать эту рутину: садик, школа, работа,дом, ужин и опять все заново, это счастье! Быть рядом с любимыми людьми, целовать деток, ощущать как они пахнут, обнимать. Я бы очень хотела по выходным пить пивко с друзьями, но мне нельзя пить. Я бы очень хотела гулять с детками просто по торговому центру, но мне нельзя у меня слабый иммунитет. Живите, радуйтесь прошу вас, нет ничего прекрасней жизни, все в ваших руках: хочу пою, хочу стихи пишу, хочу голышом по улице гуляю😉. Услышите меня правильно. Это и есть счастье!

Какая у вас налаженная жизнь, это же круто 😊 у меня такая организация не получается, всё кувырком последнее время, в конце дня просто валюсь на кровать

Почитайте книгу Хара "Новая Жизнь"! Возможно сознание поменяете :)

А что, если вместо ужина с дочерью пойти в кафе?

А что, если в выходной поехать на природу/в парк/в исторический центр?

А что если взять и купить себе просто так новое платье, а потом пригласить самой иуда на свидание в кофейню?

А что, если записаться на выходных сходить на мастер класс по кулинарии/выпечки/вязанию/флористике/скраспукингу/шитью/экстремальному вождению/стрельбе??

А что, если дочь заберёт муж, а Вы вместо этого сходите на маникюр/массаж/косметолога?

Может мужа поменять 🤪🤪🤪🤪🤣

Сколько вам лет?

А когда вы были незамужем и без ребенка вы тоже были не счастливой? Счастье оно же внутри и в моментах и никто со стороны не сможет по-настоящему сделать вас счастливой.

Я тоже чувствовала себя несчастной, когда встала в 5 утра. Вот прям самой несчастной на земле. У вас нет возможности придвинуть работу к дому или дом к работе?

А вы не хотите обратиться к специалисту? Вместе вы разберёте те способы, которые помогут вам быть счастливой) комменты огонь конечно : а вот посмотрите на меня, не гневите вселённую 🤦‍♀️

Я два года жила почти в таком состоянии, и ничего не радовало, ни ребёнок, ни муж, ни магазины, и просто поднять жопу и пойти в тц было мало 🙈

Ваше состояние это не норма, но поверьте, только вы можете его изменить. Бухать по выходным ну тоже такое себе, согласитесь.

Вы похандрите, и если долго не проходит, следует не затягивать с поиском новыз смыслов)

Это называется депрессия, отсутствие ресурса. Вам срочно нужно отдохнуть, сменить обстановку, послушать позитивную музыку.. Забить временно на домашние дела, грязь все равно никуда не денется, так что денёк, другой можно и поваляться.. Свежий воздух, в идеале на природе.. И может хоть на пол денька отправить ребёнка к бабушке в выходной и просто ничего не делать, никуда не бежать и тд

К сожалению, вам поможет только нормальная такая встряска. Ну, к примеру, если попасть в больницу и увидеть людей, которые проходят через операции, своего ребенка, который через это проходит, то понимаешь, как круто, когда просто живешь обычной жизнью, нет никаких ограничений и т д.

Это осень,хандра.но все познается в сравнении.девочки,вчера односельчане ехали по трассе(Ачинск-Новобиртлюссы),и врезались в лося, внезапно выбежал на дорогу,водитель и его друг сразу насмерть,сын водителя умер сегодня в обед.осталась девушка одна,бывшая мать и жена.пол дня плАчу,ужасное стечение обстоятельств.

Когда у меня вот такое поганое настроение, и настрой, я начинаю искать плюсы в своей жизни. Не со словами да есть муж, есть дети, работа . А Слава Богу есть муж, есть здоровые дети, тёплый уютный дом. Ведь кто-то одинок, а у кого-то пожизненная нелегкая жизнь ребёнок инвалид. У кого-то и во все нет дома. Когда есть многое в жизни включая здоровье, мы почему-то перестаём это ценить.

А что с этим хоть как-то справиться

я б составила список, чтобы сделать жизнь лучше, веселее и прогнать эту дерепрессию куда подальше, допустим:

1. Сходить к врачу, сдать анализы, проверить гормоны, пить витамины и т.д В любом случае состояние после этого улучшиться.

2. К примеру начать ходить в выходные в зал на часика два для поддержания физической формы

3. Сесть и подумать, а что мне хочется начать делать,рисовать, вязать, читать книгу, фотографировать какое-либо хобби, которое будет радовать и отвлекать

4. Устроить себе и мужу свидание, романтический вечер вне дома. Если есть возможность оставить с кем-либо из родных ребёнка.

Я бы уже вот это "встаю в 5" поменяла. Жесть какая. Вам нравится это?

Я бы витамин Д и ферритин проверила. Организм сбой просто так не дает.

«Пустые мамы»

Именно такое определение родилось из комментариев

И я не одна такая....

Ставьте цели,живите мечтами! Нужно отдохнуть съездить!

Диана, а вы сами знаете, что вам надо для счастья ? Вы отвечали себе на этот вопрос?)

Дианочка, давай не раскисай! Тебе уже много написали полезных и дельных советов! Живи здесь и сейчас! Не стоит прогибаться под изменчивый мир, путь лучше он прогнется под нас! 😅😍 Люби, в первую очередь себя, тогда и все вокруг станет прекрасным! Для женщины очень важна внутренняя гармония, очень важно найти себя! Бежать вам надо от ваших бабулек и жить своей семьей 😍

Я думаю это нереализация планов , а именно нет возможности съездить к маме и копить погашать ипотеку.

Нужно сгрузить себя эти проблемы. Рассказать мужу, получить поддержку его. И обдумать 💭 вместе выходы и решения из этих проблем.

Когда начинается осень , у меня начинается такая же хандра

Вам нужно на вскрытие реальности https://instagram.com/aleksandrbrat?igshid=1mjs3x4rj16pq

Почитайте , посмотрите . Невероятная методика . Я буду в декабре проходить . Много знакомых прошло- в восторге , жизнь и отношение к жизни меняется на 180