Девочки, кто как справляется с сильнейшим токсикозом? 😫 #первыйпост

У меня сильного не было, но по утрам мутило.. я лёжа ещё в кровати начинала грызть мацу или сухарики.

А в течение дня пила воду с лимоном (делала себе в бутылку на весь день).

Если не дома и без бутылки, покупала спрайт

Ваша задача номер один - не допустить даже малейшего голода, голод и токсикоз связаны. Почувствовали хоть чуть - сразу заесть, так тошнит несколько меньше. Утром проснулись - на трубочке у вас кефир, сладк ц чай, печеньки, банан, любой перекус, какой входит. Не вставая съесть, чуть полежать и только потом вставать. Попробуйте пить имбирную воду, прямо имбирь свежий с сахаром залить водой и пить. Есть ещё имбирные таблетки, прегинор, кажется... ешьте обязательно, не важно, что, то, что вам хочется! У меня хорошо шёл йогурт термостатный Дантон без начинок, сушки, квас, творожные закуски, любые фрукты и свежие овощи, салат. Еду с запахом не готовить, вообще запах - враг. Если пахнет хоть чуть из холодильника или раковины - попросите мужа вымыть, станет легче.

только ими. из дома без них не выходила.

Если совсем плохо-к врачу

Я на 9-10 недели под капельницей лежала

Это не страшно и быстро

Зато легче стало

У меня был сильнейший

Есть ничего не могла

Во все стороны блевала

Закончился только во втором триместре

Я просто терпела

😖

Кола очень спасала как бы странно не звучало)))