Девочки, чем снижаете нижнее давление? Уже около месяца не отпускает. Старость что ли 🤷 ♀ . Утром пью Лозап, но к вечеру…

Девочки, чем снижаете нижнее давление? Уже около месяца не отпускает. Старость что ли 🤷‍♀️. Утром пью Лозап, но к вечеру 135/90-95, без таблетки бывает и выше. Знаю, что нужно к врачу и обследоваться, но так не хочется по поликлинике сейчас шляться...