ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ (малокровие) – патологический синдром, характеризующийся уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина крови. Она является основной гипоксии тканей и органов, так как к клеткам доставляется мало кислорода.

‼️Особо опасно данное состояние для головного мозга. Нервные клетки при гипоксии погибают, что приводит к постепенной деградации личности.

🔷Для взрослого человека нормой является наличие в организме до 5 г железа.
🔷В организме железо не вырабатывается и должно поступать ЕЖЕДНЕВНО с пищей.
🔷В сутки выводится около 2 г железа, значит поступать с пищей должно не меньшее количество. У женщин во время месячных, особенно обильных ещё больше!
🔷Для его усвоения необходим белок!
Около 0.8-1гр чистого белка на 1кг веса.

Железодефицит провоцируют следующие состояния (перечислены по степени распространенности):

🆘Кровопотеря хроническая (суточная потеря крови 5-10 мл) - частые носовые кровотечения; желудочные и кишечные кровотечения; обильная менструация; патология почек с характерной гематурией.
🆘Острая (массивная кровопотеря) - травмы, обширные ожоги; неконтролируемое донорство; патологические кровотечения (например, маточное при онкопатологии и др.).
🆘Недостаточное поступление железа - изнуряющие диеты и голодание‼️‼️‼️; несбалансированное питание; вегетарианство.
🆘Снижение уровня усвоенного железа - заболевания ЖКТ, глистная инвазия‼️‼️; старческий и младенческий возраст.
🆘Повышение уровня необходимого железа - активный рост (1-2 год и подростковый период); беременность, лактация (необходимость в железе повышается вдвое до 30 мг/сут.); становление менструального цикла; физические нагрузки, спорт; частые воспаления (ОРВИ и др.).
🆘Врожденная анемия у детей - недоношенная беременность; анемия у беременной.

В зависимости от глубины дефицита железа различают 3 степени тяжести ЖДА:

Легкая – значения гемоглобина находятся в пределах 110 – 90 г/л;
Средняя – содержание Hb колеблется от 90 до 70 г/л;
Тяжелая – уровень гемоглобина падает ниже 70 г/л.