@merzlyakova.alex, а про спирулин что то слышали ?
@dianka.maslova.96, тут уже как вам удобно) если не ошибаюсь, в составе ВСА идёт карнитин. Я пила в таблетках обычно. Тут кому как удобно
@dianka.maslova.96, про спирулина слышала, но не пробовала. Так что ничего сказать не могу)
Вес снижает кардио нагрузка минимум 45 минут , пульс не выше среднего, употребление достаточного количества воды и питание, без жирностей, мучного.