Пупочная грыжа у взрослого

Девочки, всем привет. Хирург поставил мне небольшую пупочную грыжу. С плановой операцией не понятно, когда она случится, так как жопа с ковидом опять.

А я не могу как хочу заниматься чем то активным, танцы, фитнес.

Может тут есть такие же как я? Расскажите куда ходите, может тренеров посоветуете