Девочки, болит поясница, прям уже стреляет, а малышу ещё и 2х месяцев нет..
Девочки, болит поясница, прям уже стреляет, а малышу ещё и 2х месяцев нет..
Что делать?? Как спасаться,как уберечь себя,спину??ведь впереди такой долгий путь..
Лучший комментарий
Комментарии
У меня тоже было. Прошло. Я укутывала спину и натирала согревающей звёздочкой. Может в аптеке мазь спроси обезболивающую при гв чтоб можно было.
Эпидуралку делали? Не знаю правда или нет, но интернет пишет что это последствие эпидуралки.
Отметок «Нравится»: 1
Плюсую, если эпидуралку делали то это из за нее может, не у всех но бывает
Отметок «Нравится»: 0
У мен болит между лопаток. Мне очень помогает коврик с иголками из токманни (который аппликатор Кузнецова). 15-20 минут и легче становится.
Отметок «Нравится»: 3
спасибо 😊 сейчас мне хватает коврика из токманни. Сильно времени нет лежать на коврике ))) вечером перед сном могу полежать минут 15, и то когда все лягут спать )))
Отметок «Нравится»: 0
Эпидуралку делала, но не думаю, что это причина, у меня всегда спина была слабая,а сейчас с новой нагрузкой.появилась боль..
Спасибо за советы!
Отметок «Нравится»: 0
Я к остеопату сходила - сразу выявил причину и подлечил) Советую обязательно) С маленьким ребёнком действительно нет ни сил, ни времени по врачам ходить и гадать, что это))) ❤️❤️❤️
Отметок «Нравится»: 0
Подскажите, пожалуйста, контакты к кому-то ходили)
Мне точно есть что ещё вправить после родов 😄
Отметок «Нравится»: 0
Алекси Бергман в Остеофит и остеопатическая клиника Valo - там выбор остеопатов большой, можно к женщине сходить) В Остеофит спину лечила (воспаление нерва после анестезии перед кесарево), в Вало грудь - молоко только в одной было)) ❤️
Отметок «Нравится»: 1
У меня болит после эпидуралки в месте укола🤦🏻♀️ спасаюсь вольтарен эмльгелем, двумя поясами (шерстяной, утягивающий и для спины с весами) апликатором кузнецова и массажер с инфракрасным излучением у меня еще есть) апликатор заказывала на алишке, но видела еще в призме) еще покупала тут в аптеке порошок от артрита, пропила курс, вроде полегче стало)
Отметок «Нравится»: 0
Отметок «Нравится»: 0
Делала, но думаю, дело в том,что непривычная нагрузка и ,наверное, не правильно ношу, поднимаю ребенка..
Отметок «Нравится»: 0
Тоже самое, со спиной беда. Боли бывают такие что ползу а поликлинику и делают там укол вольтаоена, только он помогает .
А так спасал остеопат. Жалко из за ситуации с границами он не может больше приезжать из России.
Отметок «Нравится»: 1
@mariia_tolvanen, на тот момент я кормила грудью и мне помог укол плазмой ! Прям сна до меня!!!
Отметок «Нравится»: 1
Мне помогла планка. Делала по плану, типа за месяц дойти до пяти минут. До пяти конечно не дошла, но со спиной куча проблем отпала. А вот как забросила, так через пару месяцев всё вернулось опять, то между лопаток болит, то поясница, то луку если поднял то долго не продержать :( мне планка нравится тем, что на неё Реал но надо пару минут, а эффект ощутимый, особенно если спина слабая.
Отметок «Нравится»: 1
Diana·
Мама двоих (младенец)
У мен болит между лопаток. Мне очень помогает коврик с иголками из токманни (который аппликатор Кузнецова). 15-20 минут и легче становится.
Мария··
Мама сына-младенца
Я как раз о нем думала, но не знала,что в Токмани можно купить!
Diana··
Мама двоих (младенец)
10 евро. Часто на скидке бывает 👍🏼
Anna Humala··
можно еще на алишке заказать
Мария··
Мама сына-младенца
купила, спасибо
Ещё очень эффективные аппликаторы Ляпко, вроде, буду тоже заказывать
https://lyapko.ua/ru/produktsya/ploskie/ualp-shans-58-ag
Diana··
Мама двоих (младенец)
да. Они тоже отличные 👍🏼
Мария··
Мама сына-младенца
планирую заказать из Украины, может и вам нужно?
Diana··
Мама двоих (младенец)
спасибо 😊 сейчас мне хватает коврика из токманни. Сильно времени нет лежать на коврике ))) вечером перед сном могу полежать минут 15, и то когда все лягут спать )))
Мария··
Мама сына-младенца
верю...)))