Я последнее время очень тревожусь за дочу. Чтобы она не упала и тд.. хотя когда она была младше,…

Я последнее время очень тревожусь за дочу. Чтобы она не упала и тд.. хотя когда она была младше, когда только училась ходить без конца падала я была очень спокойна, чуть что не поднимала ее, ждала пока она сама встанет. Сейчас когда отправляю в мини-центр говорю: "бір Аллаға тапсырдым, аман-есен кел, ботам". Каждую ночь читаю суру" фатиха, потом говорю ,Алла, келе жатқан пәле-жала, қайғы-қасіреттен сақтай гөр, Аллам ананың балаға тілеген дұғасы қабыл болады ғой, 12 мүшесі сау, қол аяғы аман, бақытты қыз болып өссе екен деп и тд"

Вопрос, как избавиться от тревожности? Например Когда мы отдыхали и доча ходила возле бассейна я всегда держала за руку говорила, здесь нельзя бегать, опасно и тд. А девушка которая со мной разговаривала даже могла и не смотреть за своим 1,5 годовалым ребёнком, когда бегала прям на краю бассейна, она там в бассейн уронила браслет и попыталась достать, и я это заметила и сказала ой не опасно ли, посмотри. А мама сидела рядом и просто спокойно наблюдала. Мне бы такую спокойность😭