У кого была послеродовая депрессия, когда прошла и как справились? Я реву целыми днями, не вижу…

Посмотрите у Ольги Белоконь в инстаграм эфир про послеродовую депрессию, буквально на днях выложила. Возможно вам поможет

https://www.instagram.com/tv/CF61occnJ8x/?igshid=3pilvef32i1d

Было, тоже ревела понескольку раз на день первое время. Любовь пришла через несколько месяцев.

Видимо, вы ожидали одно, а происходит совсем другое. Когнитивный диссонанс.

Отбросьте всю ванильность, ребёнок-это ежеминутный труд. Это теперь не я, это МЫ. Одно целое, первый год точно.

Вы справитесь, любовь придёт, привязанность придёт. Посмотрите на сына, он такой кроха, беззащитный, ему нужна вы, ваше тепло, забота, ваш тёплый, ласковый голос, а не ваши слезы и печаль. Выйдете на прогулку, не сидите в 4 стенах. У вас новая жизнь. Теперь ваше сердечко навсегда потеряло покой 😊

У меня было так же.я ожидала что после родов понаедут родственники и будут помогать ,ожидала что ребёнка легко успокоить если плачет легко уложить спать 😀если бы мужа рядом не было я бы с ума сошла ,со временем прошло ,начала вечерами пить в тишине чай с вкусняшками перед телевизором ,накупила новых кремов масок чтобы хоть как то себя радовать и расслабляться😀

Может это не послеродовая депрессия, я тоже плакала около месяца, это большой стресс для организма, гормональный всплеск, другие девочки тоже плачут. Прошло через месяц.

Блин, вспоминаю себя 2 месяца назад) у меня был ужасный стресс, постоянные недосыпы, сбит режим. Каких только мыслей не было. И что может мы вообще рано ребёнка завели с мужем, чувствовала, что совсем не готова 🤷🏼‍♀️ плакала по 100 раз в день, не знала, как к ребёнку подступиться, как успокоить. Пила пустырник с валерианкой. В общем, к месяцу стало намнооооого легче. Я привыкла к ребёнку, к такому режиму, стала более-менее понимать, что мелкая хочет. В общем, подождите ещё несколько неделек, станет легче, 100%

У вас гормоны. Вы ещё не осознаёте происходящее. Очень вам рекомендую обратиться к психологу. Я себя из этого дерьма вытащила сама через два года имея образование в сфере психологии, жалею что не обратилась к специалисту. Можно было бы за три приема всё устранить.

Да у всех так бывает))я тоже ревела, благо муж был рядом и полностью занимался ребёнком пока я приходила в себя😂Вам просто нужно время привыкнуть к новому режиму и самое главное к малышу))месяц, два и вы уже себя будете чувствовать супер мамой которая знает всё 😁

Все пройдет! Дайте себе время! Все проходила аналогично, от этого нет лекарства или лайфхака. Только время и примите новую жизнь, осознать и принять все что с вами произошло. Отпустить жизнь что была до ребенка и принять новую!

Как я вас понимаю...у нас с вами одинаковый возраст и похожая ситуация. Мне помогают прогулки на свежем воздухе. Очень голову проветривает

Да,у меня была ужасная депрессия,прям пик был,когда ребёнку было 3 недели,а у меня ещё и день рождения был,друзья приехали поздравить,а я даже не вышла,сидела с ней на кровати,качала 3 часа подряд,так как успокоить не могла,сижу качаю а сама реву крокодильими слезами😒было морально очень тяжело принять новый режим жизни,я постоянно думала зачем я на это подписалась.но выбора нет,другой матери у ребёнка не будет🤷‍♀️скоро вы втянетесь,сейчас ещё не очень холодно,больше времени проводите на улице,спите,отдыхайте вместе в ребёнком. Все наладится,это точно😊

Ревела дня 4 и когда меня накрывало, дочка ревела вместе со мной, никто не мог ее успокоить, так что пришлось взять себя в руки. Муж очень помогал, Мама тоже, когда видела, что мне нужно отвлечься. Когда дочке недели 3 было, выгнала в кино и по магазинам.

Но блин это дурацкое чувство меня преследует до сих пор - хочу отдохнуть и побыть отдельно от дочки и в то же время как будто предаю ее 🤦🏻‍♀️

Ухаживала на автомате месяцев до 3х, любовь и нежность позже стали появляться.

У меня депрессии не было, был бейби блюз - несколько раз накатывало и рыдала навзрыд((

Давайте своим эмоциям выйти, старайтесь поддерживать себя любыми способами. Если есть возможность, конечно, лучше через психолога такое решать

Спокойствия вам и вашему малышу, пусть все наладится 🤗

Также было😔к 2 месяцам само прошло. Валерьянку пила

У @dariyamom почитайте "о чем молчат мамы"

Не могу найти сейчас у себя эту книгу, но для меня оказалась очень кстати (хоть она и попалась мне поздновато - месяца через 3 после родов): помогла осознать, что со мной вообще происходило.

Книга бесплатная, совсем маленькая (если говорить об объеме, то на книгу толком и не тянет), но очень содержательная.

Все пройдёт, это и гормоны и сбой вашего режима жизни, недосып. Всем тяжело в первые месяцы, тяжело когда не можешь уложить спать дитя, а спать самой так нужно, и покушать не можешь. Но это все временно привыкнете, главное настроиться, и просить помощи. И муж поможет, если есть бабушки, тоже просите помочь, чтоб хоть часик вам поспать. Вот мне было очень тяжело первый месяц, тоже и ревела и срывалась на малую, а она же не виновата, да ещё кл всему проблемы со здоровьем начались, и когда малышке был месяц , я попала в инфекционку, потом в зип, а и ещё мой день рождения прошёл в инфекционке и первый день рождения-месяц малышке там же. Так что порадуйтесь тому, что хоть и тяжело, но лучше быть дома с малышом, уж поверьте.

На терапию к психологу б 💆🏻‍♀️

После 2х месяцев это пройдёт .....было так же ........

Знаете мне муж всегда говорил «посмотри на него ..... он такой маленький .... такой беззащитный ...... он наша кровиночка ....... наслаждайся этими мгновениями ...... ведь жизнь пролетает как мгновенье» и сейчас я понимаю его слова ,...... пересматриваю часто видео где он совсем был маленький ..... и люблю его больше всего на свете 🙏🏻

Обратитесь к специалисту, это может быть не «просто устала». Когда зуб болит, вы же идёте к врачу? Вот и нервную систему надо лечить. Лучше пусть вам на приеме скажут что у вас нет депрессии, чем замалчивать и отмахиваться и думать что само пройдёт, а потом ... в общем не сидите, запишитесь к врачу. Почитайте о послеродовой депрессии, это не просто усталость, от неё погибают женщины, которым вовремя никто не помог. Берегите себя.

Вы не одна 🙏🏼😞