Вопрос о пользе компота🥤🍏
Нужен/полезен ли он в нашем возрасте? Детки которые пъют его, не отказались ли от простой воды?
Комментарии
Не полезен, но и не вреден. Я не даю, пьет воду и ест свежие фрукты, в кампотах и соках не вижу смысла.
Компот можно давать детям с одного года, только разбавляйте его водой и делайте не очень сладким. Для 1-1,5-летних малышей нормой является 1/2 чашки в сутки, для 10-14-летних – 2-3 стакана. Сладкий напиток лучше предложить ребенку в конце обеда или ужина, чтобы он не перебил аппетит. И убедитесь, нет ли у малыша аллергии на какие-либо фрукты или ягоды. Самыми безопасными считаются зеленые яблоки и груши, затем идут абрикосы, желтая вишня и темно-красная черешня. Особенно аллергенны клубника, земляника и другие яркоокрашенные плоды.
Своему не даю компоты и сок. Пьёт воду. В этом проблемы не нахожу. Очень много раз читала, что при варке фрукты теряют все полезные свойства , образуя при этом что-то что не полезно совсем(я не помню точно как называется простите). И детям не рекомендуют давать компоты.
А почему вреден? Это же вареные фрукты. Чем же поить кроме воды? 😨😵
@pokerskoo можно без сахара делать, свежие фрукты не попьешь
@mashachusets, ну от кажуть, що свіжі фрукти корисніші за «питні», корисніші навіть за фреши
Пользы конечно нет. Своей не даю