Что делать с эмоциональным выгоранием?чувствую что начинаю уже сходить с ума (усталость,сил нет ни на что 😢
Комментарии
Поддерживаю про здоровье. Описанное Вами состояние было у меня. Потом оказалось что у меня анемия, гемоглобин критически низкий
Да,у меня есть с этим проблемы ,не знала что это так может сказываться.Спасибо )
Я тоже считаю здоровье подтянуть!100% дефицит витаминов есть
Отдых! Много отдыха! Психолог тоже в помощь
Проверить здоровье. Я думала устала. А оказалось щитовидка полетела 😭😭😭
Найти то дело/место откуда вы черпаете ресурс
Для меня это прогулки,долгие прогулки в местах где много людей,походы в магазины в одиночестве и тому подобное
Если энное количество дней дома сижу,занимаюсь рутинными делами,меня начинает накрывать,слезы без повода,срываюсь на всех,как будто пустота внутри🤷♀️
Кроме щитовидной,сдайте анализ крови