Выручайте! Не удачно приподняла коляску, на фоне этого потянула мышцу груди, возник миозит! Боль…

Выручайте! Не удачно приподняла коляску, на фоне этого потянула мышцу груди, возник миозит! Боль жуткая...вчера вечером поднялась не большая температура, сегодня ещё держится. Как-то уже такое было (слишком усердно сцеживалась😁), дней 6 проходило. К врачам вообще не вариант обращаться. Можно ли как то ускорить процесс восстановления или облегчить боль. Подскажите, может мазь какая нибудь есть, которой при ГВ можно!