Гимнастика для малыша. ⠀ Отличный способ помочь активному развитию ребёнка, укрепить мышцы и снять…

Гимнастика для малыша.

⠀

Отличный способ помочь активному развитию ребёнка, укрепить мышцы и снять их тонус. Мой малыш просто обожал, когда мы делали разные упражнения. Он старался активно помогать мне ручками и ножками, радостно агукая и с нетерпением ожидая очередного сеанса нашей небольшой разминки.

⠀

Делать с ним упражнения я начала с первого месяца, но вы учитывайте индивидуальные особенности крохи, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он дал свои рекомендации.

⠀

Например, врач-педиатр Ирина Кочеткова (https://www.baby.ru/wiki/pravila-provedenia-gimnastiki-dla-novorozdennyh/) уверена, что гимнастические упражнения развивают координацию движений, тренируют орган равновесия, повышают тонус мускулатуры. Занятия направлены на подготовку к сидению, ползанию и ходьбе. По её словам, гимнастика для новорождённого должна быть пассивная, это значит, что мама сама сгибает и разгибает ножки и ручки крохи, чтобы помочь ему справиться с гипертонусом.

⠀

Вот такие упражнения рекомендует педиатр для самых маленьких деток.

⠀

✅ Поглаживания груди и живота от центра к бочкам.

✅ Поглаживания животика по часовой стрелке.

✅ Мягкие разминания ножки от стоп к бёдрам с лёгким надавливанием на основание пальцев стоп. Можно аккуратно поводить пальцем от пальчиков к пяточке.

✅ Большой палец вкладывать в ладошку малыша, чтобы тот тренировал захват.

✅ Сгибание и разгибание ножки в колене.

✅ Поглаживания спинки от шеи к ягодицам.

⠀

Каждую из этих манипуляций врач рекомендует повторять хотя бы 7 раз.

⠀

Мой кроха любил эти мягкие поглаживания больше всего. Тактильный контакт ведь так важен нашим маленьким лапушкам.

⠀

Расскажите, а вы делали гимнастику своим малышам? Как они её воспринимали?

⠀

Кстати, после процедур стоит использовать максимально комфортные подгузники — такие как moony, например. Они мягкие и дышащие, повторяя форму тела крохи, мягко прилегают к нему, защищая от протечек.

⠀

* Пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом о том, как правильно делать гимнастику малышу.