Прочитала я на досуге "монах,который продал свой ферарри". Кто-нибудь в курсе,методики,описанные там реально существуют? Где о них прочитать подробно?
Хочу снова научиться радоваться мелочам. Жизни в целом. Здесь и сейчас, а не в вечном плане на будущее🙈
Комментарии
Книгу не читала. Но помогает каждый день писать благодарности дню. Я начинала с 6 пунктов. Первое время еле выдавливала из себя что-либо, потом стало лучше.
@julynem Кроме хронической усталости ничего не вспоминается. Нет этого поболтали, расслабилась. Некогда.
.
Ну и почему за "помог посидеть с нашими общими детьми" я должна быть благодарна, а за "я сидела с ними с марта безвылазно" - так и надо.
.
Обида, наверное. Я не хочу благодарить или не умею. А общество (не конкретно в вашем лице) на усталость и ответственность валит груз вины и долженствования.
@kanaria.alexandrit, про помог с детьми я тоже не благодарна 😂
Ну и сначала надо разобраться с усталостью! У меня у самой был очень тяжёлый месяц и стресс на стрессе. Я не писала никаких благодарностей конечно же) Даже к психологу сходила 😬
Сил вам разобраться с усталостью и обязательно забейте на всех и восстановите себя!
@julynem Разобрали уже - АД нужны, а я кормлю. Подождем ещё годик.
Когда-то это была моя любимая книга)
Это реально работает. Когда ты благодарна за все, что есть, когда ты стремишься помогать, когда ты идешь к высоким целям, то жизнь и ощущение жизни меняется, это точно!