Девочки, подскажите что делать с уплотнениями в груди и нагрубаниями в случае когда сворачиваешь…

Девочки, подскажите что делать с уплотнениями в груди и нагрубаниями в случае когда сворачиваешь гв?у нас оставались только ночные кормления, грудь наполнялась к ночи у меня, По совету Нины Зайченко подцеживаю до облегчения, но сейчас она стала моментально быстро наполняться да ещё и с этими дурацкими уплотнениями, которых у меня никогда не было и которые хер разобьешь😩 я что то не так делаю ?.. может проще выпить таблы и забить ? По рассказам Нины вроде ничего сложного нет, решила попробовать сама свернуть, но что мне не нравится по 5-6 раз в день цедиться