inesilya
Инесса·Мама дочки (5 лет)
Дочь ложится спать не раньше 23, а то и позже. Встаёт, естественно, поздно - около 12.
Как перестроить её режим? Хочется вставать пораньше🤪
Комментарии
@inesilya ну у Вас ещё снов несколько в течение дня, потом наверняка сдвинется. У нас сдвинулось, когда на 1 сон перешли
Нравится Ответить
У нас со временем сдвинулся режим, теперь с22-23 до 10 спим 😀