
Напишу и тут для мотивации🙌
Неделя на интервальном голодании и подсчете калорий. Минус 3кг😮
Я в приятном удивлении!
Даёшь так каждую неделю и я буду красоткой уже через месяц 😁
В целом все очень даже неплохо, за неделю я «влилась» практически.
Впихиваю и сладости в свою норму ккал, иначе без них я бы сорвалась (зефирки и шоколад - мое все🥰)
Продолжаю в том же духе ☝🏻
Вперёд к заветным цифрам на весах!
П.с. На фото муж в 11 вечера жуёт мороженку, подлец 😟
Поддержу тебя в любом начинании, говорил он...
@in_fog, жду-не дождусь. Но я и до родов была неочень-то в форме😂
Всегда хотелось скинуть. Вот думаю, может сейчас самое время?😀
А ты прям вообще не считаешь калории?
@redwhitegirl, я так же - до беременности ещё набрала)
Ккл не считаю, так как сейчас, например, пообедала супом и котлетой. Это мне надо было ещё в процессе приготовления все взвешивать и считать. Просто стараюсь есть нормальную еду. Булки с шоколадками не покупаю больше))




Продолжаем бороться за ГВ, на просторах интернета нашла великолепного блогера Нину Зайченко, она специалист по ГВ, у неё огромное количество видео на YouTube, я просмотрела только несколько но я наконец-то поняла, как мне сохранить ГВ, она рассказывает что можно докармливать ребёнка множеством способов:
1. Катетером точнее зонд питательный для кормления — вставляешь его в шприц (без иголки) даёшь ребёнку грудь и этот зонд вставляешь в рот, ребёнок сосет и медленно вливаешь ему докорм... тем самы...
Как же меня всё это достало. Только вышли с трёхнедельного больничного, отходили вторник-среду в сад, а вчера забираю её с кучей соплей и кашлем. НИКОГДА не выписываемся недолеченными, даже "остаточные" выжидаем чтоб прошли, и только тогда в сад, полностью здоровенькие. НО СМЫСЛ, если 70% группы чуть ли не с температурой ходят, не говоря уже о соплях и кашле?! Я ещё ни разу, с тех пор как вышла на работу, не видела свою з/п ПОЛНОСТЬЮ, потому что стабильно раз в месяц бегаем на больничные на 2 - ...

Садик.
4 недели как проходили, 2 недели их них более менее.
С 3 недели не кушаем, заходил но со слезами, сейчас 4 неделя прошла, но идёт полное отрицание. Истерика, мама, папа это понятно. Воспитатель предложила на месяц перерыв сделать. У кого было подобное, подскажите? Я конечно тож была не готова сильно в этом году, но получилось так, после 3х лет прям по другому? Хотя с 1 недели все было идеально и ел и играл(видимо не понимал)
Ещё воспитатели (к одной шёл прям обнимал, к другой не очень с ...
Я тоже на ИГ, довольна) ещё бы в течение дня сделать чистым питание 🙈