Ой у меня вообще одна грудь сдулась сразу, а вторая наоборот разбухла до немыслимых пределов. И я была как халк)))
Маленькую не трогала вообще. А большую сцеживала до облегчения и много массировала, так как нащупывались комочки. Сначала под струей горячей воды её размягчала (была как камень твёрдая), а потом брала крем и долго массировала, и немного сцеживалась при этом. Недели полторы понадобилось, чтобы все пришло в норму.
Так и до лактостаза можно довести. У меня когда набухала - были неприятные ощущения, сцеживала до облегчения. Первые дни раз в день, потом реже. Ушло за 10 дней без таблеток.
шалфей, говорят, помогает от лактации.
я с первым сцеживала понемногу, чтобы лишь слегка освободить. но было прям тяжело. со вторым кормились на 8 мес.дольше, и грудь уже так не наливалась - меньше жидкости, крепкий отвар шалфея по чуть-чуть.
Мы сокращали кормления сначала до одного на ночь потом через день, потом просто перестала давать, в итоге сцеживать пришлось всего один раз всего через три дня не кормления, само ушло почти сразу молоко