Это все индивидуально. Сходите к терапевту. У меня гемоглобин 111. А ферритин был 7. Начала пить сорбифер в таблетках. Из за него посадила сове жкт. Потом пришлось жкт лечить. Колола 5 дней феррум лек в/м и подняла ферритин до 159. В итоге ещё попила сорбифер
@ollyslinen, мне терапевт последний раз сказала пей тотема или мальтофер. Они вроде в жидком варианте оба. Я выбрала тотема. Но от них зубы чернеют сразу говорю.