Мамочки, расскажите, пожалуйста про режим ваших деток нашего возраста +-. Как налаживали? В каком возрасте получилось наладить? У нас прям туго с этим, 3 сна за весь день: утром, днем и вечером, но из-за того, что утром просыпается в разное время, режима нет. Может проснуться и в 6:30, и спать до 8-8:30. Вечером купаем в 20:30, потом процедуры разные и отбой в 21:00-21:30.
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать? Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
Девочки, чьи детки нашего возраста +/- уходят в ночной сон (или уходили) часов в 23:00. Это каким нибудь образом трансформировалось на лечь спать в 21-00, ну 21:30?!) Дело в том, что сын ну никак не укладывается раньше 11 вечера. А хотелось бы... утром встаёт от 7 до 8:30 утра, дневной сон 2,5 часа последнее время с 13:00- 15:30. Верните мое личное время 🙏😂
Автор сравнивает уровень глюкозы после разных ужинов и удивляется результатам. Присоединяйтесь к обсуждению!
Самое лучшее что я сделала для себя это режим сна детей , просто Альхамдулиллах, я когда слышу что дети не спят до часу ночи мня это удивляет а других удивляет что мои спят уже в9 точнее девочка до 8 вечера засыпает а мальчик в 20:30-21:30 когда как , Подъедем по разному от 5:30 утра до 7:30, но спать и так нету времени так как с утра занятия с сыном , поэтому идеальный режим для меня , нас мама отправляла спать 20:30 в плоть до 10 класса с этим было строго , и никогда никакого телевизора перед сном , раньше думала вот мама строгая у нас а сейчас понимаю мама какая мудрая женщина ты была 🥹❤
