Иногда устаешь готовить и кушать блюда из мяса, а курицу сейчас опасян покупать))
открыла для себя новое блюдо называется Табуле🤤 вкусно и сытно, сохраните себе📌
Ингредиенты:
💜Булгур -1 стакан
💜Огурец
💜Помидоры-2шт
💜Сладкий перец-1шт
💜Зеленый лук
💜Кинза
💜Капуста-совсем немного (гр.100)
💜Оливковое масло-4ст ложки
💜Лимонный сок
Приготовление:
💜Булгур обжарить немного, затем добавить 2 стакана воды и варить 15 мин
💜нарезать кубиками овощи
💜в миске перемешать булгур готовый,овощи, добавить масло оливковое,соль,перец по вкусу,заправить лимонным соком
Ииии вкусное,сытное блюдо готово❤️
Приятного аппетита☺️