Всем добрый вечер!
Сегодняшний пост хочу написать про того почему у некоторых людей особенные отношение с едой !
Пищевое поведение формируется у на с в глубоком детстве . Например есть очень много ошибок которые допустили наши родители или старшие поколение даже мы .
Как сами родители формируют особенное отношение к еде у детей ?
1. Заставляют есть тогда когда ребёнок не хочет .
2. Шантаж едой . Это как например " если ты не съешь тогда не пойдём на улицу или парк , цирк " значит начинается шантаж с едой .
3. Чувство вины с помощью еды .
- Хлеб всему голова.
- Съеш за мама или за папу , почему за маму не съел а что ты не любишь маму ?
- Ты оставляешь свое счастье на тарелке .
4. Отсутствие культуры питание в семье, допустим во время еды ребёнок смотрит мультики.
5. Отсутствие мамы , когда мама очень занята со своей работой и ребёнком с посторонним человеком.
После таких выводов мне становится глубоко грустно ,от одного факта то что животное никогда не заставляют есть своих детёнышей. Только люди от большой любви к своему ребёнку часто делают ужасные ошибки. После таких ошибок дети страдают всю свою жизнь.
Допустим есть такое понятие как " аддикция к пище " это означает то особенное отношение к определенной еде . Как оно формируется допустим ребёнок как только начинает сильно капризничать, что мы часто делаем ? Конечно даем ему какое нибудь вкусное лакомство, это может быть конфеты , сок или любое сладкий продукт! После этого ребёнок успокаивается . После таких поступков ребёнка в голове формируется сладкое еда = спокойствие. Во взрослой жизне если у человека хоть какая-то проблема от решение находит в пище от пищи аддикци !
Большинство людей которые очень хотят постройнеть, они идут к цели очень медленно и верно, но наступает тот момент слабости и начнётся срывы ! Вопрос почему, ну почему раз ты так долго об этом мечтал и хотел и вдруг один миг ты хочешь отказаться?
А корень всех срывов и отчаяние лежит в голове очень глубоко в детстве!!!
По этому перед тем как сорваться задайте себе вопрос " ЧТО МНЕ ЭТО ПИЩА ДАСТ? Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ ЕСТЬ ? МОЖЕТ Я НЕ ХОЧУ СЛАДКОЕ А ПРОСТО ХОЧУ ОБНЯТЬ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА ? ЧТО Я ХОЧУ ? ПОЧЕМУ Я ПРОЯВЛЯЮ СВОИ ЭМОЦИЙ?
Ещё очень интересный факт что наш мозг на сахар и на наркотики реагирует одинаково!
Сахар является социальный одобряемый наркотик !