Завтрак: каша (когда как, когда на воде, когда на молоке), если есть сыр, сыр;

Перекус: фрукт (когда именно фрукт, думаю съедает не много, когда пюрешка в пачке, то съедает всю, а то и две)

Сон-грудь🤦🏻‍♀️

Обед: пюрированный суп (мясо, овощи)

Полдник: творожок

Ужин: мясо/рыба + овощи или каши (гречневая, рисовая)

2 ужин : (не всегда) биолакт

Ночь гв

Утро: каша на молоке или омлет + любой фрукт и детское печенье

Обед: суп пюре кабачок+морковь+индейка/тыква+картофель+кабачок+кура или суп куриная лапша или овощи с мясным суфле

Полдник творожок + фрукт, печенье

Ужин: макароны с сыром, греча, пюре

2-ой ужин биолакт

При этом гв ночью

Утром ел кашу или злаковые смузи

На обед супы овощные, авокадо, свежие овощи

На полдник блинчики могли быть, растительные йогурты.

На ужин крупа с овощами, тофу, растительная колбаса.

Животную пищу не ест.

Такое же, что и у нас практически. Утром омлет или каша или творог. Булочка с сыром и маслом малюсенький кусочек. Фрукты. В обед суп наш ( но я готовлю всегда не жирные супы и без поджарки). Ужин либо наш, либо если у нас вкуснятина какая то не полезная ребенку, то каша- овощи или каша мясо ( банка) или фрикадельки из банки детские с овощами. Два раза ГВ ( поэтому полдника нет). Ах да, на ужин ещё бутылочку с биолактом даю, грамм 30-40 только пьет.

В вашем возрасте:

1. на завтрак была каша, омлет, блины или сырники

2. Перекус фруктами/овощами свежими

3. Обед - суп (без зажарок)

4. Полдник - творог, йогурт или фрукты/овощи

5. Ужин - макароны, мясо, овощи на пару или в духовке

Ну и ГВ ещё было