Мамочки, подскажите какие можно витамины пропить? Закончила гв) Хотелось бы чтоб зубы не покрошились и волосы на месте остались)
Что посоветуете по вашему опыту?

Question

Мамочки, подскажите какие можно витамины пропить? Закончила гв) Хотелось бы чтоб зубы не покрошились и волосы на месте остались) 
Что посоветуете по вашему опыту?

не важливо · Answer

Сначала надо анализы сдать,минимум посмотреть ферритин,железо,витамин Д.
Потому что дозировка подбирается индивидуально.
Без анализа можно пропить лецитин,хлорофилл,мультивитамины,омегу.
Но пропить железо и витамин Д надо обязательно.

Somebody · Answer

Перед тем, как принимать вит Д и железо, надо бы анализы сдать сначала 
Из такого, что без анализов, пьём Омега-3, магний (понимаю, что пора принимать, по дрожащему веку, хотя лучше, опять же, анализ сдать😅)

Маси4ка · Answer

Железо , витамин Д

Комментарии