Mom.life
Ксения
kisun_aga
Ксения·Мама сына (6 лет)
post image
У меня тут новый рецепт подъехал 💜делюсь

П͟А͟Н͟К͟Е͟Й͟К͟И͟ С͟ Б͟А͟Н͟А͟Н͟О͟М͟ И͟ Ш͟П͟И͟Н͟А͟Т͟О͟М͟ 🤤⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⠀ Мне досталась всего одна штучка 😅 получилось очень вкусно и как всегда - ППшно👆🏼⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⠀ Ингредиенты:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⠀ ➊ Банан спелый - 130г (примерно 1,5 банана)⁣⁣⠀
⠀ ➋ Шпинат - горсть. Хорошая такая. Можно прям двумя руками зачерпнуть⁣⁣⠀
⠀ ➌ Яйцо - 3 шт ⁣⁣⠀
⠀ ➍ Соль - щепотка⁣⁣⠀
⠀ ➎ Мука рисовая - 70г. +-⁣⁣⠀
⠀ ➏ Стевия - по вкусу⁣⁣⠀
⠀ ➐ Разрыхлитель теста - 5г⁣⁣⠀
⠀ ➑ Ванильный сахар - по вкусу. Можно и без него⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⠀ Приготовление:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⠀ В блендере смешать банан, шпинат, яйца, соль. Тщательно-тщательно перемешать. Перелить в отдельную емкость. Затем в эту массу добавить просеянную муку, разрыхлитель, стевию и ванильный сахар. И венчиком хорошенько перемешать, чтобы не было никаких комочков. Обжарить на сковороде. Я наливаю не много кокосового масла. Сковороду сначала хорошо раскаляю, а затем убавляю и жарю на медленном огне. Когда появляются пузырики, можно переворачивать. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⠀ Вот такой вот простой рецепт очень вкусных панкейков! Это очень-очень вкусно😍⁣⁣⠀
29.09.2020
4

Лучший комментарий

Комментарии

katyary1
Катя·Мама сына (5 лет)
Супер, завтра надо попробовать 😍
29.09.2020 Нравится Ответить
Читайте также