Девочки здравствуйте, есть ли тут кто-нибудь, кто после родов столкнулся с затяжной бессонницей и каким- то образом с этим справился?? Очень интересно как это у Вас получилось. Буду очень благодарна)
Комментарии
Это точно ,что не особо. Вы так и не справились с бессонницей?
У меня было наверно почти год. По больше части на фоне тревоги было + реьнок плохо спал. Помог меласон и фенибут. Но с первым надо осторожно. Вызывает привыкание
Мне фенибут помог, но ненамного. До сих пор могу не заснуть или проснусь через 3 часа и уже не засну((
@ksu-u-u тут надо тогда посильнее. А это уже психотерапевт сильнее назначит. У меня до родов была проблема со сном. Так мне выписывали пол таб хлорпротексена
У меня не бессонница а тревога постоянная была, тоже не знала как с этим справится и наверно с такими вопросами к врачу не ходят, ну как я думала на тот момент. Потом прошло само. Но теперь если такое будет буду пить магний, помогает хорошо от нервишков. Думаю от бессонницы он тоже действует хорошо
Адаптол. Афобазол, новопассит и другие вкусняшки... Но не особо помогают😭