tina9191
Валя
Тренажёрный зал или может групповые занятия?! Девочки-спортсменки , посоветуйте 🤗
29.09.2020
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
olya_chukhonya
Для меня лучше зал. От групповых не видела результата за 4 месяца, хотя занимались хорошо, тренер классный, разные виды нагрузки были
29.09.2020 Нравится Ответить
del_1615869460_designerasya
Если нет личного тренера, то групповые)
Но это я по себе рассуждаю )
У меня был результат хороший и от тех, и от других занятий.
Но это я по себе рассуждаю )
У меня был результат хороший и от тех, и от других занятий.
29.09.2020 Нравится Ответить
thomson2
Смотря что Вы хотите в результате)
Я больше люблю групповые, так веселее ты видишь что другие впахивают😂 это больше на жиросжигание. Тренажёрка все таки больше на силовые, хотя опять же все зависит о весов и упражнений и количества повторов 💰
Я больше люблю групповые, так веселее ты видишь что другие впахивают😂 это больше на жиросжигание. Тренажёрка все таки больше на силовые, хотя опять же все зависит о весов и упражнений и количества повторов 💰
29.09.2020 Нравится Ответить
tina9191
хочу орех подкачать ну и конечно лишний вес убрать. в тренаж зал ходила но как-то скучно одной , вот задумалась про групповые но не знаю будет ли толк там где я хочу)
29.09.2020 Нравится Ответить
thomson2
@tina9191, ну например у меня фитнес) часовое занятие, пол часа активного прыгуна и на степах тоже, а потом пол часа активной прокачки всех мышц, типа сегодня руки/спина, через день полностью ноги/жопа. Короче огнище!
29.09.2020 Нравится Ответить
Читайте также