Родила почти 2 месяца назад. Во время беременности были запоры. Думала рожу и пройдёт, но нет, все стало только хуже. Свечи не помогают. Начала делать клизму. У кого так было? Что вы делали?
Наладить в первую очередь питание. Побольше клетчатки, свёкла, киви, минералка Донат. И мне очень понравился порошок opti fibre (в аптеке продаётся) прям хорошо подействовал👍🏻