andrey_tha
Настя·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Девы хочу поделится своим результатом, спустя 7 месяцев после кс. Шла рожать с весом 66 кг, сейчас 50 кг. Положено много сил, желания и терпения😁Начала тренировки лёгкие через 2 мес, ещё через 2 пошла в зал +чистое питание,конечно это не конечный результат, но гораздо лучше чем было 😊
29.09.2020
392
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Александра·Мама дочки (6 лет)
Это просто пушка. Тоже после КС, закончила ГВ в год. За год, вернула только вес до беременности. Хочу как вы! Всё сажусь на ПП
30.09.2020 Нравится Ответить
Спасибо 😊садитесь на ПП и за тренировки не забывайте по возможности 😉главное желание💪
30.09.2020 Нравится Ответить
Пресс 🔥👏 для меня это сейчас самая проблемная зона... хоть и с большими весами треню, не уходит животик 🤷♀️
29.09.2020 Нравится Ответить
Живот в основном процентов на 80-это питание, если питание останется без изменений, то ваш пресс, который вы качаете, останется под слойкой жира.
29.09.2020 Нравится Ответить
@andrey_tha согласна. Жду окончания ГВ, так как при резком сокращении дневного калоража у меня становится меньше молока, хочу докормить до года) а там уже можно и BCAA с L-
карнитином 👌
карнитином 👌
29.09.2020 Нравится Ответить
@olyakolesnikua мне чуть проще я на св😊тогда уже чуть подождите конечно
29.09.2020 Нравится Ответить
Вы молодец!
А я только смогла вернуть свой добеременный вес, сейчас хочу собраться с силами и начать делать упражнения 😉
А я только смогла вернуть свой добеременный вес, сейчас хочу собраться с силами и начать делать упражнения 😉
29.09.2020 Нравится Ответить
Добеременный вес вернуть - это уже хорошо💪у вас все получится, главное желание
29.09.2020 Нравится Ответить
Читайте также