Девочки, уже практически 38 недель.
Предстоят ер в Электронике.
Все твердят, что главное правильное дыхание в родах, но на ютуб и инстаграм куча вариаций.
Кому реально помогло правильное дыхание в родах? На кого ориентироваться? Может, есть проверенные книги, ссылки, статьи, видео?
Читала, что в разный период родов нужно дышать по по-разному. Вот пытаюсь понять когда как.
Я просто продыхивала схватки. Не орала как потерпевшая, от этого только больше сил уходит.
Настраиваю себя на правильное дыхание. Как в реальности будет не узнаешь 🙈
@tatiana.drobchienko, посмотрю у себя, на обучении молодых мам выдавали на руки, распечатку по дыханию.
Я просто уже кучу информации просмотрела, и там разнятся рекомендации, когда и как дышать. Но, судя по отзывам, буду ориентировать на Кобасу.
А мне ЭА мешала в потугах. Жалею, что делала. Зачем так категорично советовать...
я чисто свое мнение высказала. Мне не мешало, я ни разу не пожалела что сделала. Меня под конец отпускать начало и потуги, может не так сильно, но я чувствовала
Не орать и не плакать иначе тратятся силы и голова болит. И кислорода малышу меньше поступает
Я читала, как надо правильно дышать , но в родах забыла. Просто старалась дышать как-нибудь))). Интуитивно вроде понятно, когда глубокие вдохи, когда короткие.
Главное не орать
Учила по видео и считаю мне реально помогло . Потому что я знала вот она схватка и начинала дышать 😀а как правильно ты сама поймёшь мне кажется даже всем по разному , но видео Кобаса точно не помешает. Хорошо дышишь меньше боли . Но это только в начале под конец конечно тихонько подвывала но на кричала и не истерила
Может показаться, что фигню скажу, но я двоих родила, быстро и без эпидуралки. Короче, мне очень помогли серии про Сашу Звереву, в реалити беременные, кажется 2 сезон, когда она Леву рожала. Перед вторыми родами ещё про гипнороды книгу прочитала, воды много, но суть вот была та же. Дело не только в дыхании, а в принятии процесса.
@yana-mam да это заложено в женщине от природы, в книге как раз много об этом информации.
Во время схваток меня дыхание очень выручило. Если не ошибаюсь, по принципу 4/6 делала. А вот уже потуги и прочее, там слушать врачей. Ибо считать уже не выйдет. Но тренироваться дышать заранее все равно поможет, паники такой не будет
Подруга рожала в электронике в том году, почти в 42 недели 😊... сказала, самое главгое - слушать акушерку! Родила почти 4кг сына без единого разрыва!
Маргаритка·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Кобаса, посмотрите. Схватки отлично продыхивала.
Татьяна··
В ожидании первенца
Спасибо! Много слышала про него, одно видео смотрела, тренировалась
Виктория··
Колбаса😂 Кто о чем, у меня только мысли о еде 😄
Маргаритка··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ахах)))