Привет, девочки. Как после 30 недель можно мало набрать вес? Почти не ем сладкое и хлеб, но так…
Привет, девочки. Как после 30 недель можно мало набрать вес? Почти не ем сладкое и хлеб, но так хочется.Всегда в движении. Пока набрала 9 кг. Мне важно главное ребенок родился здоровым и не крупным. Хочу сама родить. В прошлой неделе сходила в узи. Ребенок набрал больше 200 гр, чем обычного.Спасибо за совет
Alina Pavlova·
Мама дочки (1 год)
Очень много активности!
Я каждый день ходила от 7/до 11 км в день. Но, я сама всю жизнь в спорте, и вела тренировки до 15 недель ) Набрала за всю беременность 8 кг. Поэтому тут нужно ориентироваться от вашей физической подготовки) Но , лично моя активность мне помогала держать себя в форме, даже при беременности 😅 но , и самое главное предпочтение здоровым продуктам) и будет всё ок 💪🏻
Nari·
Если хочется,кушайте и побольше двигайтесь)
Вероника Чекуева·
В ожидании первенца
Замените сладкое и мучное на фрукты, но в первой половине дня! Вечером старайтесь не есть мучное, а что-то легкое. У меня на вечер либо салат, и зелёный чай. Либо вообще стакан кефира, когда кушать не хочется ) За 7 мес набрала 4 кг, зажора не было вообще , для меня дикость, когда набирают по 20-30-35 кг😝 Хочу родить и по-возможности быстро восстановиться
Айгуль·
Многодетная мама (5 детей)
Хлеб оставить можно на обед и завтрак.На ужин есть горячее,если захочется фрукты или кефир.Попробуйте вообще убрать булочки,пирожные,торты.Можно позволить себе шоколад горький иногда.Больше гулять на свежем воздухе и все будет отлично👌🏼Я набираю немного,в общем 9-10 кг за всю беременность,с 4ым сыном вообще 6-7 набрала
Sandi·
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
А я не могу набрать наоборот (( срок уже 25 недель а у меня всего +3 кг. Так мало. В первую Б я на таком сроке уже хорошо набрала, а в этот раз живот растёт, а все остальное худеет. Ноги спички, штаны с меня слетают. Как набрать 😭