Я всю жизнь в борьбе с лишним весом и перепробовала почти все существующие методики, диеты и подходы. И речь не про пару лишних кг, а о десятках. Качели бывали в 30-40, а то и более 50 кг. Некоторые имели отличный эффект, но ни один не получилось сохранить больше двух-трех лет. Около 4 лет в кабинет психотерапевта меня привела депрессия, которая навалилась на меня после выкидыша. Пришла с одним запросом, но открыла свой ящик пандоры. На долго моего ресурса не хватало и я уходила из терапии. Но скажу честно, что качество жизни заметно улучшалось, хоть работа с собой порой была сложной с моральной точки зрения. Порой казалось, что почва уходит из под ног. Особенно тогда, когда рушились основные опоры и приходило осознание, что то, что ими было не имеет поддержки, а наоборот отнимают силы и энергию, питая их. Бывало и страшно. Пробовала работу с психологом, но все же мое расстройство пищевого поведения нуждается в психотерапевтической работе. И по сути я сейчас в начале самого долгого своего пути, уже оставив 15 кг. Цель еще 35, но цифры цифрами, а основная все же цель это ЛЮБОВЬ к себе. Имея большой личный интерес ко всем психологическим процессам, которые связаны с лишним весом и расстройствои пищевого поведения я пошла на курс по психиатрии и психологии лишнего веса, диетологии и нутрицевтики. Вперед к осознаниям и знакомству со своим истинным я 😊