Осталось 510 ккал на остаток разгрузочного дня , надо разбить их максимально мудро 👌🏻
Осталось 510 ккал на остаток разгрузочного дня , надо разбить их максимально мудро 👌🏻
Осталось 510 ккал на остаток разгрузочного дня , надо разбить их максимально мудро 👌🏻
Мумишка 🐻·
Сколько в день употребляешь?
Диана ··
Мама двоих (младенец)
1600-2000 в идеале 1500 ☺️
Диана ··
Мама двоих (младенец)
Но грешила целую неделю и поэтому разгруз день 1000 а завтра 1200 послезавтра можно 1500 через 3 дня 1200 потом стабильно 1500-1700 можно
Лика·
В ожидании первенца
Самое любимое приложение. Благодаря ему научилась определять свою норму калорий для сытости 😊. И скинула на дефиците 5 кг
Сабина Матаева·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Блин я не могу разобраться 😫как считать все нужно
Диана ··
Мама двоих (младенец)
Ну вбиваешь еду и все поела на свою норму все больше не ешь сегодня ❤️
Сабина Матаева··
Мама двоих (2 года, 4 года)
а что за приложение у вас ,скинь фото 💗
Диана ·
Мама двоих (младенец)
@sabinaamina1995, @nikomynenyjnaya, fatsecret
Диана ··
Мама двоих (младенец)
Диана ··
Мама двоих (младенец)
@nikomynenyjnaya, 💋🌷
💕зайка·
Мама сына-младенца
Девочки не набираю больше 1000 кл , это плохо ?
Диана ··
Мама двоих (младенец)
Если хочешь набрать массу надо больше есть
💕зайка··
Мама сына-младенца
эх ( нужно исправляться💐❤️
Диана ··
Мама двоих (младенец)
☺️🌷