Беременным женщинам нужно заниматься в тренажёрном зале!!!! Этот факт давно уже доказан . Во первых : улучшается кислородный обмен в тканях , во вторых : физическая активность полезна при Б, а в третьих : уйдут боли в спине , токсикоз , и всевозможные спецэффекты 😅.

Если есть вопросы пишите , буду только рада 😀