У вас бывает такое, что моментами представляешь что-то страшное??Вот например, выхожу с ванной и думаю, а что я делала бы если подскользнусь здесь и упаду, ударюсь сильно и разойдётся шов, или же вдруг ребёнок из рук упадёт, машина тебя раздавит и тд. И всё это в такой подробности, каждую мелочь представляю. Становится потом жутковато и разгоняю эти мысли.
Всё началось после родов
Самое лучшее средство это разграничивать где реальность а где твоя фантазия
У меня бывает,но отпускает быстрою говорю себе что "страшно не страшно смерть все равно придёт и мой страх не ускорит и не замедлит это",увлекаю себя чем то и проходит
Было так же, и сейчас бывают мысли такие, а вдруг с ним что-то случился, или буду нести его на руках и споткнусь или поскользнусь и упаду с ним и голову ударю ему... короче такой бред... особенно у меня сын, и постоянно лезут в голову мысли, как пацаны в драках забивают, а аварии попадают, стреляются, с высоток падают, конечно и с девочками так может быть, но пацану сложнее объяснить
У вас панические атаки😭. Я ели выхожу из этого состояние на улицу уже боюсь выйти((( боюсь всего
Да, особенно ещё когда кормлю ночью сквозь сон, не зажахнеться ли, главное не перекрыть грудью нос. И когда он спит, слушаю дышит ли, особенно он любит лицом вниз, постоянно слежу душит ли
Когда купаю боюсь соскользнет. Когда лежит боюсь перевернётся и на пол головой
Слава Богу хотя бы этого у меня, ну даже если будет какой то неприятный разговор, замечание в мой адрес и тд, я потом это голове кручу долго, нервничаю . Не могу мысли в порядок привести