Как управлять гневом и стать терпеливее?

Может гормоны ? Я тоже нервная , постоянно срывалась

Оказались простонавший с щитовидкой

Самое лучшее успокоительное это секс👌🏻 договоритесь с мужем, как только вы начинаете нервничать, пусть сразу возьмёт вас за волосы и трахин трахин устроит.

У меня муж такой, а я всё терплю. А это очень тяжело. Вы хоть понимаете свои недостатки. А он нет... Где то читала., надо посчитать до 10 ти в уме

Я тоже такая 🤦‍♀️я думаю это характер такой 😅нифига не сделаешь, только если самой себя останавливать постоянно

Ты прям как мой муж

Как я вам завидую? Если бы я кинулась на мужа мне пришел бы пизд.ц! Или если бы орала. Вот это решение проблем. Когда мужик не позволяет так себя вести с собой этого и не произойдет. Я не говорю плохо это или хорошо.

@mamama3 @sunshine.a нет, он считает себя идеальным... Всё, что он делает правильно. Это я не такая. Сколько обижал, ни разу вины не признал и прощения не просил

Тоже самое, как будто про меня написали. Но самое страшное, я начала на детях срывать свой негатив, бить и орать на деток, которых сама родила, своих кровинок. За любую шалость. Про мужа так вообще молчу. Но он вообще у меня терпеливый, один раз только сказал мне, не нервничай, все будет хорошо. Но меня это не остановило. И я пошла к психологу, все ей рассказала. Все сняло как рукой. Мне так легко стало и спокойно. И еще я боюсь что муж уйдёт, надоест ему эта вся хрень и он меня оставит с детьми. Я решила меняться, приходит с работы улыбаюсь встречаю его, готовлю вкусняшки. И детей больше не трогаю. Пью витамины. Вечером гуляем вчетвером. Хочу начать бегать. Вам нужно отвлечься

@happppy7, @elyaak, Давно подумываю ходить к психологу. Вот хочу улыбаться, встречать его в хорошем настроении, смеяться, шутить но вот не могу. Ещё живем с родителями мужа, к ним претензий нет, они замечательные люди. Переехали к ним с начала карантина и видимо всегда с ними будем жить. Но все же иногда хочется личного пространства, это тоже как то влияет. И с ребенком 24/7, день сурка. Готовка, уборка, ребенок. И енешка не может с ребенком сидеть из за состояния здоровья. Вот и разрываюсь тоже.

Так хочу измениться, стать спокойнее и терпеливее.

Хочу и на фитнес ходить или на плавание, но живем мы в пригороде. До города ехать на машине пол часа, муж всегда на работе в городе.

Какие витамины пьете?

@galfina2008, @mamama3, блин, девочки, это ужасно( Желаю, чтобы у вас всё наладилось, чтобы мужья понимали и уважали вас

Супруг взрывной, был. Сейчас успокоился. Работала над ним года 3 точно. Успокаивала, смешила, шутила, говорила, что никто ведь не умирает, главное здоровы, что психовать и орать в бешенстве, жизнь перевернётся, ну, бывает, зачем так Вены напрягать - только так я его и успокаивала.. успокоился на 80% , 20% выбить не могу😂 выбью, будет ещё спокойнее :) обычные разговоры, смех, отдых - вот тогда, Вы изменитесь ;)

Вспомнила себя, такая же была вспыльчивая, сейчас если злит, я пою внутри песню смешную, резко начинаю петь внутри и спокойна уже говорю своё недовольство 😉хорошо помогает, как два года не ругалась со скандалом, только мирный разговор ☺️👌Попробуйте 🤗

@arikon, @bada091219, Когда злюсь, муж иногда пытается шутить, когда у него хорошее настроение, и реально помогает. Я не могу сдержать смех 😂 потом, когда окончательно успокоюсь, уже разговариваем тихо мирно, без ссор, адекватно)

Вы понимаете что поступаете неправильно, но не осознали это полностью. Поэтому говорите не могу, не получается. Но истина такова, что если сильно захотеть то получится все. Послушайте обязательно Марзию Бекайдар. Она очень доходчиво все рассказывает. Я тоже была психом, не могла никак сдержать эмоции, колкие слова. А супруг мой вовсе не терпеливый. Характер похлеще меня, взрывной как мина. Но я даже получая пыталась дать сдачи и истерить🤣. А теперь подуспокоилась, потому что поняла все это труд и над своими эмоциями, мыслями надо работать. В конечном счета, жена для мужчины создана быть его успокоительным, тихой гаванью куда он приходит отдыхать и наслаждаться. А не наоборот ещё и дома сражаться с её динозаврами, как сейчас любят шутить женщины))

А Я все разьебать хочу, когда злюсь. Весь дом разнести хочется, а мужу голову разбить чем-нибудь, даже находясь сейчас в интересном положении, Я лезу драться и муж не теряется кстати, тоже может так вьебать, что аж звёздочки летают перед глазами.

Эмоционально импульсивная