- Які вітаміни приймати, щоб не хворіти?

- Таких вітамінів не існує!

Між підвищенням імунітету і вітамінами немає зв'язку!

📍Імунітет зміцнювати не треба — він практично завжди нормальний.

📍 Можна лише створити імунітет проти конкретних хвороб, цим займається вакцинація!

📍 Якщо дитина відвідує дитячий колектив вона в праві хворіти на ГРВІ від 6 до 12 разів на рік, і це зовсім не говорить про те, що у неї слабкий імунітет.

📍 Часті хвороби — це не слабкий імунітет, а недотримання основних правил профілактики ГРВІ.

📍Реальні проблеми з імунітетом проявляються перш за все тим, що банальні ГРВІ закінчуються бактеріальними ускладненнями.

📍 Водночас реальною і найчастішою причиною ускладнень є не проблеми з імунітетом, а невміння батьків правильно допомогти дитині під час хвороби.

📍Оптимізуйте параметри повітря, не змушуйте дитину їсти, не перегрівайте, багато гуляйте, вакцинуйтеся!

І не просіть таблеток та сиропів.

📍 Імунна система людини не має нічого спільного з полівітамінами і біодобавками (БАДами).

📍 Найкращий спосіб підвищити імунітет— вакцинація!

Вакцина містить неозброєну версію мікроба, від якого ви хочете захиститися.

📍 Всі псевдонаукові ідеї, думки про те, що БАДи та полівітаміни можуть зміцнити наш імунітет, ґрунтується на помилкових зарозумілих наукових дослідженнях.

📍 Офіційні харчові рекомендації, наприклад, Food and Nutrition Board (США), радять отримувати вітаміни і мінерали із їжі, а не з добавок!

📍 Приймати добавки “про всяк випадок” категорично не рекомендується!

P.S Жодна добавка не здатна замінити повноцінний раціон та підвищити імунітет.

Озброєний ⚔ значить захищений

#DoktorJulia_Kornutyak❤